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Filtre appliqué : Moyen assise pigeon sauterelle chien
Autour du 3e préliminaire 
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31 min
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Préparation

Autour du 3e préliminaire

Le 3e préliminaire du Yoga de l'Energie, précédé d'une préparation générale et présenté de façon détaillée et progressive.

Bestiaire yogique 
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52min
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Série posturale

Bestiaire yogique

Les postures de yoga portent souvent des noms d'animaux. Voici une séance en rassemblant quelques-unes, classiques ou non.

Cinq concepts (2) 
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60 min
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Série posturale

Cinq concepts (2)

Série posturale d'intensité moyenne, basée sur les cinq concepts principaux : extension, flexion avant, torsion, alignement, inversion.

Lyon en janvier 
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45 min
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Posture-thème

Lyon en janvier

Souvenir d'une séance à l'école française de yoga de Lyon

Sans fléchir les genoux 
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Série posturale

Sans fléchir les genoux

Une pratique posturale adaptée aux genoux fragiles

Tête de vache 
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Posture-thème

Tête de vache

Une séance autour de la posture de "la tête de vache"

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